Trillen naar de stilte
Mediteren met een mantra is een eeuwenoude methode om in je innerlijke stilte te raken. Het komt uit een Vedische traditie. Een tijdperk die stamt uit 2500 jaar voor Christus. Er waren grote zieners (Maharishi’s: maha = groot, rishi = ziener) die bepaalde klanken...
Overal mantra’s
In veel tradities worden mantra’s gebruikt. Ik herinner me een groep in oranje geklede mannen, kale hoofden, al zingend met tamboerijnen in de hand. Ze liepen bij ons door de straat. Ik was er door gefascineerd. De blije gezichten, de vrolijkheid die ze uitstraalden,...
Mediteren? Bereid je wel even voor …
Mantra-meditatie is misschien wel de makkelijkste meditatie-techniek die er is. Je hoeft eigenlijk helemaal niets te doen tijdens het mediteren. Ja, je doet je meditatietechniek, waarbij je op een verfijnde manier met de mantra werkt. Maar verder hoef je...
Grensoverschrijdende meditatie
Transcenderen betekent overschrijden. En bij mediteren bedoelen wij dan dat met transcenderen verschillende niveaus van activiteit worden overschreden. Naarmate je dieper zakt, mag je steeds meer rust ervaren. Vergelijk het met de zee; aan de oppervlakte kan het...
Transcenderen kan je leren
Tijdens Diepte Meditatie kan je ervaren dat je transcendeert. Transcenderen betekent letterlijk overstijgen, en dan met name het overstijgen van de activiteit. Je gaat van activiteit naar geen activiteit. Van de drukte van de buitenwereld naar het stilste punt in je...Over deze leraar
Martijn de Kreek
Ik ben Martijn de Kreek, aangesloten bij Diepte Meditatie Nederland. Naast m'n werk als communicatie specialist (zie ook https://www.linkedin.com/in/martijndekreek ) verzorg ik cursussen Diepte Meditatie, trainingen, weekenden en retraites. Vanaf de...