Diepte Meditatie ondersteunt het hele lichaam
Het effect van meditatie is vaak onderzocht. Steeds blijkt er een zeer positieve invloed op lichaam en geest. De meest voorkomende redenen waarom mensen gaan mediteren is om zich fitter, gelukkiger en energieker te voelen. Of om meer in contact te komen met zichzelf.
Lichamelijk ontspannen
Diepte Meditatie zorgt voor een diepe lichamelijke ontspanning. De hartslag gaat omlaag en de ademhaling wordt dieper. Het lichaam bereikt dezelfde rusttoestand als in diepe slaap.
Sneller herstellen
Diepte Meditatie bevordert het herstel van je lichaam. De diepe rust die tijdens de meditatie bereikt wordt, is helend. Hoewel Diepte Meditatie geen geneesmiddel is, wordt het door verschillende verzekeraars vergoed als natuurgeneeskundig consult.
Verbetering van gezondheid
Diepte Meditatie zorgt voor een verbetering van de gezondheid. Daarbij kun je denken aan een verjonging van de hartleeftijd, vermindering van psycho-somatische klachten, een verbetering van het imuunstelsel en normalisering zenuwstelsel.
Beter contact met het lichaam
Diepte Meditatie zorgt voor een beter contact met het lichaam. Signalen uit het lichaam worden beter ‘verstaan’ en de grenzen van het lichaam worden duidelijker, waardoor de kans op fysieke overbelasting kleiner wordt.