Gevorderde Diepte Meditatie technieken
Als je minstens een half jaar regelmatig mediteert en je wilt je techniek uitbreiden, dan kan je een gevorderde techniek leren. Hierbij blijven de techniek en mantra uit de eerste cursus behouden en wordt een gevorderde techniek toegevoegd.
Tijdens de meditatie leg je als het ware een reis af. Je zakt uit het actieve denken naar stillere lagen van je eigen bewustzijn.
Dit bewustzijn kan je vergelijken met de oceaan. Aan de oppervlakte is altijd beweging, golven rollen af en aan. Maar als je door de golven heen naar de diepte duikt, wordt het al snel stiller. Dichter bij de bodem wordt het meer en meer bewegingloos.
De gevorderde techniek is een extra hulpmiddel om door de golven te duiken. Bovendien helpt de techniek je om de reis naar de stilte bewuster mee te maken. De gevorderde techniek helpt om aandacht te ontwikkelen. Het is een hulpmiddel om de gedachte-activiteit te verfijnen en tot rust te brengen.
Er zijn drie gevorderde technieken die je met een tussentijd van een jaar kunt leren
Deze gevorderde technieken worden gegeven tijdens een verdiepend weekend. Extra meditaties, inspirerende dvd’s, klankschalen, Prana yoga met ademhalingsoefeningen, heerlijke maaltijden…
Voor meer informatie over de gevorderde technieken kijk je op www.meditatie-retraite.nl