Het sociale effect van Diepte Meditatie
Diepte Meditatie ontwikkelt geluk, tevredenheid en innerlijke rust. Dit heeft een direct, kalmerend effect op de omgeving. Er wordt wel gezegd dat meditatie een krachtige manier is om een geweldloze samenleving te creëren.
Meer ruimte voor de wereld om je heen
Diepte Meditatie verandert je kijk op de wereld om je heen. Doordat lichaam en geest meer rust hebben, komt er meer ruimte voor de wereld om je heen. En daarmee ook meer echte, oprechte aandacht.
Beter aanvoelen van de omgeving
Diepte Meditatie zorgt ervoor dat je de signalen uit de omgeving beter aanvoelt. Er is meer ruimte voor begrip van de ander of van de situatie. En men kan sneller herkennen wat er gaande is.
Minder gevoelig voor stress- of ruzie-triggers
Diepte Meditatie maakt je minder gevoelig voor stress of voor ruzie. Je hebt meer rust in het hoofd, waardoor je je ook minder snel uit het veld laat slaan of laat opwinden.
Beter in het geven van liefde aan wie je liefhebt
Diepte Meditatie zorgt ervoor dat je meer ruimte voor je geliefden krijgt. Omdat je minder last hebt van angsten, boosheid en frustraties, gebruik je relaties ook minder als ‘uitlaatklep’. Er is minder projectie en ruimte voor een diepere verbinding met elkaar.