Hoe leer je Diepte Meditatie?

diepte_meditatie_is-17

Hoe leer je Diepte Meditatie?


Diepte Meditatie leer je in een compacte cursus. Deze omvat vijf sessies. De eerste sessie is individueel, de overigen zijn in groepsverband. Deze basiscursus leert je alles wat nodig is om zelfstandig te mediteren – waar of wanneer dan ook. Daarbij zit je comfortabel in een fijne stoel.

Diepte Meditatie wordt alleen gegeven door erkende Diepte Meditatie leraren. Zij zijn aangesloten bij de overkoepelende beroepsvereniging Diepte Meditatie Nederland. Zo wordt de kwaliteit van de cursus overal in Nederland gewaarborgd.

De cursus Diepte Meditatie in het kort
• Overdracht van de persoonlijke mantra.
• Begeleiding voor de juiste beoefening van de meditatie
• Praktische aanwijzingen en handige tips
• De rol van gedachten en lichamelijke gewaarwordingen tijdens de meditatie
• De samenwerking tussen lichaam, geest en Bewustzijn
• Het proces van transcenderen en het ervaren van bewustzijn
• Body-feeling (bekend van mindfulness)
• Antwoord op eventuele vragen over de meditatie

De cursus Diepte Meditatie omvat de volgende modules:

1. Mantra en de meditatietechniek
• De Individuele sessie
• Overdracht van de persoonlijke mantra.
• Gezamelijke meditatie

2. De praktische kant van mediteren
• Samen mediteren
• Persoonlijke begeleiding voor de juiste beoefening
• Praktische aanwijzingen en tips
• Body-scan (mindfulness)

3. De rol van gedachten tijdens de meditatie
• Samen mediteren
• Persoonlijke begeleiding voor de juiste beoefening
• Uitleg over de rol van gedachten en lichamelijke gewaarwordingen tijdens de meditatie
• Uitleg over de samenwerking tussen lichaam, geest en Bewustzijn

4. Wat is transcenderen en hoe gebeurt het?
• Samen mediteren
• Persoonlijke begeleiding voor de juiste beoefening
• Uitleg over het proces van transcenderen en het ervaren van bewustzijn

5. De groepsmeditatie
• Samen mediteren
• Persoonlijke begeleiding voor de juiste beoefening
• Aandacht voor een inspirarend onderwerp
• Derde dinsdag van de maand, 20.00 uur tot 22.00 uur

 

Bijdrage:

Diepte Meditatie cursus
•  4 dagdelen – €285,-
• Voor studenten en minima – € 215,-

Indiviuele cursus
•  4 dagdelen exclusief – € 590,-
•  4 adagdelenduo exclusief – €475,-

Diepte Meditatie Weekend cursus
•  Basisprijs + eventueel arragement