Tijdens Diepte Meditatie kan je ervaren dat je transcendeert. Transcenderen betekent letterlijk overstijgen, en dan met name het overstijgen van de activiteit. Je gaat van activiteit naar geen activiteit. Van de drukte van de buitenwereld naar het stilste punt in je binnenwereld. Hier vind je rust, tank je bij en krijg je nieuwe energie. Dit is dan ook waarom mediteren zo heilzaam is, daar doen we het voor.
Transcenderen geeft een ruimere ervaring van het bewustzijn . De actieve geest verfijnt en wordt langzaam opgelost, waardoor je aandacht zakt in de diepere stille laag van je bewustzijn. Hierbij worden de gedachten overstegen of getranscendeerd. Dit geeft een helder en ontspannend gevoel. Een gevoel van ruimte en diepe rust wordt ervaren. Deze ruimte is is stil en onveranderlijk en dit is je Pure Zelf of Puur Bewustzijn. Hierin vindt rust en ruimte plaats en wordt je meer gewaar van de krachtvelden die spelen. Ook komt hier je intuitie en je kracht uit voort.
Verbondenheid
Transcenderen geeft dus diepe rust en verbondenheid. Maar hoe bereik je die dat? Dat kan op veel manieren. Misschien wel de makkelijkste manier om als vanzelf te transcenderen is mediteren met een mantra, zoals bij Diepte Meditatie. Het moeilijke en tevens het gemakkelijke is dat je bij de (mantra)meditatie niets hoeft te doen. Behalve dat je je laat meevoeren door de mantra.
Laat de controle los
Dit loslaten van de controle is voor het denken (mind) erg ongewoon. Het zal dan ook zeker in het begin nog moeilijk zijn om je hieraan over te geven. Maar uiteindelijk is het een natuurlijk proces en is de ervaring dat het uiteindelijk zeer gemakkelijk is.
Wil je ook leren transcenderen? Kijk eens wat Diepte Meditatie voor je kan doen. Met Diepte Meditatie transcendeer je als vanzelf, iedere meditatie opnieuw. Een ervaring die je brengt in je diepere innerlijke stilte. Los van gedachten.
Diepte Meditatie / Henk Zeilstra
Diepte Meditatie is gemakkelijk. Je zit rechtop in een comfortabele stoel en mediteert met een mantra. Vanaf de eerste keer mediteren merk je het resultaat.
Zelf mediteren
met Diepte Meditatie
Diepte Meditatie leer je in één complete meditatiecursus. Deze cursus wordt regelmatig aangeboden en is geschikt voor iedereen. Dankzij het netwerk van Diepte Meditatie leraren kan je Diepte Meditatie kan je overal in het land leren. Hierna kan je zelfstandig mediteren, waar je wilt.
Overal mantra’s
In veel tradities worden mantra’s gebruikt. Ik herinner me een groep in oranje geklede mannen, kale hoofden, al zingend met tamboerijnen in de hand. Ze liepen bij ons door de straat. Ik was er door gefascineerd. De blije gezichten, de vrolijkheid die ze uitstraalden,...
Mediteren? Bereid je wel even voor …
Mantra-meditatie is misschien wel de makkelijkste meditatie-techniek die er is. Je hoeft eigenlijk helemaal niets te doen tijdens het mediteren. Ja, je doet je meditatietechniek, waarbij je op een verfijnde manier met de mantra werkt. Maar verder hoef je...
Grensoverschrijdende meditatie
Transcenderen betekent overschrijden. En bij mediteren bedoelen wij dan dat met transcenderen verschillende niveaus van activiteit worden overschreden. Naarmate je dieper zakt, mag je steeds meer rust ervaren. Vergelijk het met de zee; aan de oppervlakte...
