Tijdens Diepte Meditatie kan je ervaren dat je transcendeert. Transcenderen betekent letterlijk overstijgen, en dan met name het overstijgen van de activiteit. Je gaat van activiteit naar geen activiteit. Van de drukte van de buitenwereld naar het stilste punt in je binnenwereld. Hier vind je rust, tank je bij en krijg je nieuwe energie. Dit is dan ook waarom mediteren zo heilzaam is, daar doen we het voor.

Transcenderen geeft een ruimere ervaring van het bewustzijn . De actieve geest verfijnt en wordt langzaam opgelost, waardoor je aandacht zakt in de diepere stille laag van je bewustzijn. Hierbij worden de gedachten overstegen of getranscendeerd. Dit geeft een helder en ontspannend gevoel. Een gevoel van ruimte en diepe rust wordt ervaren. Deze ruimte is is stil en onveranderlijk en dit is je Pure Zelf of Puur Bewustzijn. Hierin vindt rust en ruimte plaats en wordt je meer gewaar van de krachtvelden die spelen. Ook komt hier je intuitie en je kracht uit voort.

Verbondenheid
Transcenderen geeft dus diepe rust en verbondenheid. Maar hoe bereik je die dat? Dat kan op veel manieren. Misschien wel de makkelijkste manier om als vanzelf te transcenderen is mediteren met een mantra, zoals bij Diepte Meditatie. Het moeilijke en tevens het gemakkelijke is dat je bij de (mantra)meditatie niets hoeft te doen. Behalve dat je je laat meevoeren door de mantra.

Laat de controle los
Dit loslaten van de controle is voor het denken (mind) erg ongewoon. Het zal dan ook zeker in het begin nog moeilijk zijn om je hieraan over te geven. Maar uiteindelijk is het een natuurlijk proces en is de ervaring dat het uiteindelijk zeer gemakkelijk is.

Wil je ook leren transcenderen? Kijk eens wat Diepte Meditatie voor je kan doen. Met Diepte Meditatie transcendeer je als vanzelf, iedere meditatie opnieuw. Een ervaring die je brengt in je diepere innerlijke stilte. Los van gedachten.

Diepte Meditatie / Henk Zeilstra

Diepte Meditatie is gemakkelijk. Je zit rechtop in een comfortabele stoel en mediteert met een mantra. Vanaf de eerste keer mediteren merk je het resultaat.

Zelf mediteren
met Diepte Meditatie

Diepte Meditatie leer je in één complete meditatiecursus. Deze cursus wordt regelmatig aangeboden en is geschikt voor iedereen. Dankzij het netwerk van  Diepte Meditatie leraren kan je Diepte Meditatie kan je overal in het land leren. Hierna kan je zelfstandig mediteren, waar je wilt.

Mediteren? Zo neem je het makkelijk

‘Mediteren is zo moeilijk.’ ‘Ik kan me niet concentreren.” "Stil zitten, dat kan ik nog geen minuut.” Dit hoor je vaak, als je vertelt dat je dagelijks mediteert. En dat zijn nu precies de misverstanden die er zijn over mediteren. Misschien kloppen die...

Lees meer

Zo ontdek je de mooiste verborgen plekjes in jezelf

Bij een mantra-meditatie als Diepte Meditatie geef je je over aan een natuurlijk proces. Daarbij werkt de mantra als een voertuig voor je geest, die je aandacht naar de diepere lagen van je bewustzijn brengt. Hier, in je ware zelf, vind je de plaats ruimte...

Lees meer