Transcenderen betekent overschrijden. En bij mediteren bedoelen wij dan dat met transcenderen verschillende niveaus van activiteit worden overschreden. Naarmate je dieper zakt, mag je steeds meer rust ervaren.

Vergelijk het met de zee; aan de oppervlakte kan het onrustig zijn en naarmate je dieper zakt wordt het steeds stiller. Of je kunt het ook andersom bekijken; op het aardoppervlak is de meeste activiteit en naarmate je hoger stijgt wordt het steeds stiller. Je bent wel eens bovenop een berg geweest en behalve het ruisen van de wind kan het daar heel stil zijn. Ook de zuurstof wordt steeds ijler naarmate je hoger stijgt. En als je hoog genoeg stijgt wordt de zuurstof tenslotte dermate ijl, dat er tenslotte alleen ruimte overblijft.

Regelmatig mediteren helpt
Wanneer je regelmatig mediteert, transcendeer je steeds gemakkelijker naar die ruimte in jou. Het is niet zo dat je door het transcenderen de ruimte creëert. Het is veel eerder zo dat je tijdens de meditatie deze ruimte makkelijker ervaart. Zo kom je door regelmatig te mediteren, in contact met een diepte in jezelf die veel mensen niet voor mogelijk houden. In die zin is meditatie ook grensoverschrijdend: je gaat over de grens van het denken naar het land van zuiver bewustzijn.

Een wereld vol stilte en power
Diepte Meditatie brengt je elke keer dat je mediteert opnieuw naar deze ruimte. Dit zorgt ervoor dat je na de meditatie meer rust ervaart en meer energie hebt. Zo zie je dat er voorbij de grenzen van het denken een wereld vol innerlijke stilte en power ligt. Een bron van energie die altijd tot je beschikking staat. Je hoeft ‘m alleen maar aan te boren.

Transcenderen kan je leren
Wil je zelf het effect van transcenderen ervaren? Maak dan kennis met Diepte Meditatie. Een makkelijke meditatie die je een directe ervaring van transcenderen geeft. Je kunt ervan proeven tijdens de gratis informatie-avonden. Of je kiest voor de meditatie cursus en leert om zelfstandig te mediteren – en te transcenderen – waar en wanneer je wilt.

Diepte Meditatie is gemakkelijk. Je zit rechtop in een comfortabele stoel en mediteert met een mantra. Vanaf de eerste keer mediteren merk je het resultaat.

Zelf mediteren
met Diepte Meditatie

Diepte Meditatie leer je in één complete meditatiecursus. Deze cursus wordt regelmatig aangeboden en is geschikt voor iedereen. Dankzij het netwerk van  Diepte Meditatie leraren kan je Diepte Meditatie kan je overal in het land leren. Hierna kan je zelfstandig mediteren, waar je wilt.

De onbegrensde ruimte van jezelf

De mens kent drie soorten van bewustzijn: actief, onbewust (slaap-) en transcendent bewustzijn. Transcendent bewustzijn is een ontspannen lichaam en een geest die wel helder en wakker is. Elke avond als we naar bed gaan en we vallen in slaap, transcenderen...

Lees meer

Mediteren? Zo neem je het makkelijk

‘Mediteren is zo moeilijk.’ ‘Ik kan me niet concentreren.” "Stil zitten, dat kan ik nog geen minuut.” Dit hoor je vaak, als je vertelt dat je dagelijks mediteert. En dat zijn nu precies de misverstanden die er zijn over mediteren. Misschien kloppen die...

Lees meer