[av_heading heading=’Een super eenvoudige techniek die je denken tot rust brengt’ tag=’h3′ style=” size=” subheading_active=” subheading_size=’15’ padding=’10’ color=” custom_font=”][/av_heading]

“Ik ben enthousiast over Diepte Meditatie. Een super eenvoudige techniek die je denken tot rust brengt en er voor zorgt dat je fysieke, mentale en emotionele ballast makkelijker opgeruimd wordt. Dit zorgt ervoor dat je je op vele vlakken van het leven evenwichtiger, gezonder en levenslustiger gaat voelen. De techniek is zo eenvoudig dat echt iedereen het kan leren en als je het eenmaal hebt geleerd, kun je het toepassen voor de rest van je leven. De techniek is evidence-based. En ik kan je beloven, je ziet er al snel naar uit dat je 20 minuutjes mag zitten om te mediteren. En ook nog eens… je hoeft er niet in ingewikkelde houdingen voor te zitten.

In mijn werk kom ik vaak tegen dat mensen helemaal “vol zitten” door de gebeurtenissen in hun leven. Dit maakt dat ze last hebben van een
“druk” hoofd. Als basis gun ik ze dan dat ze deze techniek tot hun beschikking zouden hebben, omdat Diepte Meditatie snel veel basisrust geeft in het leven. Niet maandenlang oefenen maar vanaf dag 1 kun je al de positieve effecten ervaren!

Ik nodig jullie van harte uit om zelf de stap te zetten en gebruik te maken van deze bijzonder effectieve techniek om tot rust te komen”.

Ruth Lenstra
Psycho-sociaal & relatietherapeut